na wodę

Witam, mieszkam na Islandii i wode tu kazdy pije z kranu bo ponoc jest najczystsza na swiecie bo ze zrodel geotermalnych albo coś, ale czy taką wode mogę pic chodząc na silownie, butelka mineralnej kosztuje tu 10 zl więc drogo strasznie...

[...] Z jadłospisu już dawno wykreślilem słodycze, fasty, większość przetworzonych pokarmów. Suplementuje się kompleksem witamin, kwasami omega i doraźnie odżywka białkowa. Liczę wodę i piję tylko wodę, czasem kawę, herbatę. Co ok tydzień, dwa kontrola w postaci wagi, centymetra w pasie i wizualna. W ten sposób zjechałem 8cm w pasie, 5 kilo na wadze a [...]

[...] jednorazowo. Drugą fiolkę rozrobiłam sam, z tym że popełniłem błąd bo zamiast nabrać TYLKO jedną strzykawkę czyli 40 kresek (te czerwone insulinowki) to ja nabrałem całą wodę czyli cała strzykawka + 20 kresek= 60. Poprostu myślałem ze trzeba pobrać całą wodę. I koniec końców wbijałem 833.33j jednorazowo bo 5000j podzieliło mi się na 6 [...]

Witam Ogólnie temat jest raczej do wykasowania za chwil kilka. Ale tak się z Wami chciałem podzielić jedną historyjką Zaznaczam że starałem się odtworzyć dialog w 100% oryginalności ale zdaje sobie sprawe że nie do końca mi się udało. Mimo wszystko nic nie jest przebarwione ani przerysowane ewentualna rozbiezność od oryginału obija się o jakieś [...]

Witam Mam bardzo powazny problem :(. z jakis miesiac temu zjaralismy sie z dziewczyna i sie bzykalismy. chcialem dla podniety wlazyc jej waz(od prysznica) (srednica 1cm) w tylek i wlaczyc wode abys jej sie wlala do srodka(pod cisnieniem).Ale jakos tak wyszlo i ona mi to zrobila co ja mialem zrobic jej. wlala mi wode do tylka i wlala sie ona pewnie [...]

[...] Zwracaj baczną uwagę na to co, jesz i jak się czujesz podczas treningu; ilość ta jest indywidualnie zmienna. Metodą prób i błędów dojdziesz do właściwego rozwiązania. 6)Pij wodę regularnie, a nie tylko przed i po treningu. Gipper mówi:" Studenci sportowcy potrzebują mnóstwo płynów. Wybierając napoje na stołówce radzę sięgać po soki owocowe, wodę [...]

[...] naskórek czy (w przypadku przetłuszczających się włosów) tłuszcz nie tylko ważą ale i wyglądają nieprzyjemnie. 3. Wytrzyj się dokładnie ręcznikiem, który dobrze wchłania wodę, niepotrzebna woda w zakamarkach dodaje nam wagi. 4. Ogol nogi, okolice pochwy, pachy. Owłosienie także obciąża. 5. Przed ważeniem się zastosuj pełną higienę: a) umyj [...]

ja wlasciewie nie wiem co mam bo objawy mam jak przy niedoczynnosci: niemoge schudnac mimo niskokalorycztej bogatobialkowej diety ok 1500 kcal dziennie i do tego 3 godziny dzienni eaerobik i 3 razy w tygodniu silownia, mam celuliti sn atylku, jestem spuchniety woda, mam sucha luszcaca sie skore zatkane pory al eteraz objawy nadczynnosci:od 5 lat [...]

[...] serducho do większego wysiłku. Nie wiązałem tego z kreatyną, ale jak mi babka podpowiedziała, to może być z odwodnienia. Dbam o uzupełnianie płynów. Przed badaniem też piłem wodę mineralną (bo można):) Czy to możliwe, że wzrost ilości tych płytek w badaniu mógł być wywołany kreatyną, która zatrzymuje wodę w organizmie, a teraz po tygodniu ze mnie [...]

[...] znaleźć o tym info pierw w SPISIE TREŚCI. Do prawidłowego funkcjonowania organizmu konieczne jest dostarczanie jemuwęglowodanów, białka, tłuszcze, witaminy, sole mineralne i wodę. Węglowodany są głownym składnikiem energetycznym, ponieważ utleniają sie do końca, to znaczy do dwutlenku węgla i wody które ogranizm łatwo usuwa. Najkorzystniej [...]

Mam za grube uda i nie mam pojecia co z tym zrobic wiem ze takich tematow jest pełno ale...kazdy jest inny nie ;) Mam 19 lat, 180 cm wzrostu i waze 80 kg od poczatku wakacji które mnie zaczely sie okolo 30 maja jestem na diecie...(jezeli mozna tak nazwac ograniczenie jedzenia slodyczy, w sumie to jem male sniadanie i obiad a potem juz nic tylko [...]

[...] Pietrzak z Głównego Inspektoratu Inspekcji Handlowej. NIE MAJĄ HAMULCÓW By zwiększyć wydajność, wielu producentów nie ma żadnych hamulców. Do wędlin najczęściej pompują wodę. Wcześniej odpowiednio rozpulchniają mięso. By woda z szynki „mie uciekała" , dodają wiążące ją fosforany. -Jeszcze kilka lat temu dopuszczalna dawka fosforanów wynosiła [...]

Witam Jakieś 3 lata temu chodziłem na siłownie ponad rok, ale przestałem... Od nowego roku znów zaczołem i napotkałem sie na to forum. Wyczytałem już wiele cennych info ale nie widziałem odp na mój problem. A wiec: zawsze uzupełniałem płyny (piłem wode po treningu) gdyż zawsze wydawalo mi się że jak pije to strasznie spada mi siła. Ale jak tu [...]

[...] przenikać do sprzedawanej w butelkach wody mineralnej. Zespół kierowany przez profesora William Shotyka przebadał za pomocą bardzo czułej aparatury analitycznej kanadyjską wodę mineralną butelkowaną w PET oraz PP, a także wodę pobraną bezpośrednio z gruntu. Jak wynika z badań prof. Shotyka gruntowe wody w Kanadzie mają nie więcej jak 2 ppt [...]

Witam!!! Jakoż, że już troche przeglądam te forum, chcaiłem się wreszcie udzielisc i napisac jakiś temat, bo znalazłem troche czasu... !!! WAŻNE!!! Od razu mówie, że opisane metody oraz suplementy są kierowane do zaawansowanych sprtowców, czli takich, którzy wyczuli już swój organizm i mają takową wiedze na temat [...]

Witam mam taka głupia sprawe heh, otóz dzisiaj przed siłka nieco sie spieszyłem i zobaczylem kuchni jakas butelke z woda, wylałem ja, opłukałem butle i nalałem do niej wody oligocenskiej. Podczas cwiczenia na siłce nagle miałem takie akcje ze zaczelo mi sie krecic w głowie, zbladłem, zaczalem sie mocno pocic i czułem takie mrowienie na twarzy, [...]

witam! mam dosyc nietypowy problem. przed wakacjami robilem cykl masowy, sporo przytylem (jakies 8-10kg) od wakacji stopniowo zbijam wage. moje obence wymiary: waga 79 kg wzrost 181cm klatka 111 cm biceps 37-37,5 talia 85 tkanka tluszczowa: 15% wiek 22 cwicze 3x w tygodniu silowo i 3x aeroby cale cialo jest juz okej rysyje sie powoli kratka na [...]

[...] cóż teraz począć mam: -Kup dibencozide. Rada kumpla który radził mi wpierniczać 6-7 tabsów diba i robić po prostu masę do następnego cyklu na krecie. Hmm.. strace co prawda wodę po krecie, ale może spadki wyrównam tłuszczykiem;p -kup jabłczan/ester krety - podobno między cyklami mono inaczej ogranizm reaguje na podawanie innego rodzaju krety. [...]

Witam Dzis od 20 na basenie z kumplami sie wyglupialismy, jak zawsze zszedlem pod wode kumpel wszedl mi na barki i podrzucilem go w powietrze, on natomiast zamiast leciec odchylonym w tyl i zrobic salto, wybil sie nademnie zrobil polowe salta i uderzyl wemnie cialem a dokladniej w glowe, obecnie mam " szrame na czole " ok 5cm, juz zaszyta itd ( po [...]

potrzebne składniki tak ma wygladac gotowa masa z niej formujemy pulpety wrzucamy na gorąca wode tak wyglada gotowe składniki: mięso wołowe(ja dałem gulaszowe moze byc udziec lub wieprzowina/drob) zmielone ok.500g 1 pomidory w puszce 1 duża cebula 1 marchewka duza 1 seler mały 1 mały por 3-4 zabki czosnku 1 jajko [...]